Psychotherapie

Psychische Probleme können das individuelle Wohlbefinden stark beeinträchtigen und zu Krankheitserscheinungen führen oder dazu, dass die alltäglichen Anforderungen des Lebens nur noch schwer bewältigt werden können.

In meiner Praxis arbeite ich gemäß der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Diese bezieht sich auf aktuelle psychische Konflikte und sucht nach unbewussten Gründen für deren Entstehung, die häufig durch Erlebnisse und Beziehungserfahrungen in der Kindheit und Jugend herzuleiten sind.

Durch den Dialog zwischen Ihnen und mir entwickeln Sie zunehmend ein Verständnis für sich selbst und die Zusammenhänge Ihrer Konflikte.

Gerne beziehe ich die Katathym Imaginative Psychotherapie in die Behandlung mit ein.

Dies ist eine spezielle Behandlungsmethode der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, die mit Tagtraumbildern arbeitet.

Durch das Erleben der inneren Szenen können im Dialog zwischen Ihnen und mir unbewusste Konflikte oder Motivationen aufgedeckt werden sowie neue Lösungsmöglichkeiten erprobt und entwickelt werden.

Das Malen einer bedeutsamen Szene und die Besprechung dieses Bildes können die bisher im Unbewussten liegenden Themen leichter sichtbar machen.

Die individuelle und kreative Gestaltung dieses Prozesses ermöglicht Ihnen eine Entdeckungsreise ins eigene Selbst. Sie führt zu einer ganzheitlicheren Selbstwahrnehmung, Ressourcenaktivierung und Erweiterung der eigenen Handlungspielräume.

Traditionell Chinesische Medizin (TCM)

Die TCM ist ein in sich schlüssiges, ganzheitliches Behandlungskonzept, das seit tausenden Jahren im fernen Osten angewendet wird und eine große Weisheit in sich trägt. Krankheiten entstehen nach dieser Lehre entweder durch äußere Einflüsse (Wind, Kälte, Nässe, Hitze) oder durch innere Einflüsse (Emotionen wie Wut, Trauer, Angst oder zu große Freude, einen unruhigen Geist).

 Die Verknüpfung von Körper, Seele und Geist ist hier immer gegeben, wenn auch vorwiegend körperorientiert gearbeitet wird. Die einer Krankheit möglicherweise zugrunde liegenden seelischen Themen müssen nicht zwangsläufig aufgearbeitet werden, sondern durch die Regulierung der körpereigenen Energien (Qi) wird auch eine Harmonisierung von Seele und Geist erreicht.

Eine Regulation des Qi-Flusses kann durch Akupunktur, Qi Gong oder bestimmte Massagetechniken herbeigeführt werden. Immer wird die Ernährung und die persönliche Lebensweise in das Therapiekonzept mit einbezogen.

Naturheilverfahren

Die klassischen Naturheilverfahren umfassen die Gebiete: Ordnungstherapie, Ernährungslehre, Bewegungslehre, Entspannungsverfahren und Kräutertherapie. Diese Konzepte wurden schon vor langer Zeit von großen ganzheitlich arbeitenden Behandlern wie z.B. Hildegard von Bingen angewendet. 

Ordnungstherapie

Bei der Ordnungstherapie schaut man nicht allein auf die körperlichen Symptome, sondern betrachtet auch die seelischen Leiden, das soziale Umfeld und die individuelle Gestaltung des Alltagslebens.

Die Aspekte Ernährung, Bewegung und Entspannung fließen in die ganzheitliche Sicht auf den Menschen mit ein und werden in das Therapiekonzept integriert. Das Erkennen der persönlichen Stressfaktoren und deren Abbau spielt eine wesentliche Rolle bei der Wiederherstellung der individuellen eigenen „Ordnung“.

Hier kann ich als Ärztin Hilfestellung bieten. Der eigentliche Sinn der Ordnungstherapie liegt jedoch darin, neugeordnete Muster eigenverantwortlich und unabhängig zu leben.

Kräutertherapie

Viele heimische Kräuter verhelfen zu einer Beschwerdelinderung. Die Kräuter können als  Tees, als Tinktur, Tropfen, Kapseln oder Öl angewendet werden. Wenn nötig setze ich diese pflanzlichen, naturheilkundlichen Arzneimittel ein.

Es gibt jedoch auch Fälle, in denen die Anwendung chemischer Medikamente unabdingbar ist. Aber auch hier können die Kräuter gegebenenfalls unterstützend eingesetzt werden. 

Alternative Heilmethoden

Ergänzend zur Schulmedizin können gegebenenfalls auch alternative Heilmethoden genutzt werden, die ihren Ursprung in der sogenannten Erfahrungsmedizin haben.

Schamanische Reise

Liegt die Ursache von Beschwerden eher im seelischen Bereich, kann es hilfreich sein, auf Entdeckungsreise zu gehen, denn die Seele zeigt ihre Bedürfnisse und Nöte selten offen.

Sollte eine Psychotherapie nicht erwünscht oder erforderlich sein und die psychische Verfassung lässt es zu, kann eine schamanische Reise zur Anwendung kommen.

Hierbei wird durch monotones Trommeln eine Beruhigung der Hirnaktivität erzielt. Dadurch werden wir von unserem Alltagsbewusstsein abgelenkt und die in uns verborgenen Themen können an die Oberfläche gelangen und bewusst wahrgenommen werden. 

Im entspannten Zustand ist ein Perspektivwechsel mit neuen Erkenntnissen möglich. Die erlebten inneren Bilder und Szenen werden anschließend im Dialog ausgetauscht. Neue Lösungswege können entwickelt und direkt angewendet werden. 

Die schamanische Reise ist sehr lösungsorientiert und eignet sich zur Klärung von seelischen und auch körperlichen Problemen. Sie dient der Ressourcenaktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. 

Geistiges Heilen

Unter Geist verstehe ich den reinen, göttlichen Aspekt, den wir alle in uns tragen.

Dieser ist immer unversehrt und unsterblich, aber er kann durch die vielen Anpassungsvorgänge, denen wir uns in unserem Leben aussetzen, vielleicht verdeckt sein.

Beim sogenannten „geistigen Heilen“ bekommt der Geist die Chance, sich auszudehnen und die überlagernden Emotionen zu durchdringen. Sein Licht kann heller strahlen und das Dunkel durchleuchten, könnte man sagen.

Dies geschieht, indem Sie als Patient ruhig und entspannt liegen und durch mein Händeauflegen in Stille in diesem Prozess unterstützt werden.

Die Berührung durch die Hände ist vielleicht die älteste Heilmethode überhaupt und kann das Gefühl der Geborgenheit und des Aufgehoben-Seins ermöglichen. 

In diesem Entspannungszustand können Selbstheilungskräfte aktiviert werden und körperliche wie auch seelische Beschwerden gelindert werden.